リュウマチの予防方法や初期の症状の特徴の紹介など。
リュウマチの初期症状って？
手足がこわばって思うように動かない、リュウマチの典型的な初期症状です。
これは自己免疫の異常や高齢、ウイルスの感染によって関節が変形してしまうことによって起こります。
初期症状の場合、こわばりは長い時間続かないことが特徴で、１時間程度といわれています。
逆にこわばって思うように動かせない状態が１時間以上続く場合はリュウマチの初期症状として医師の診察が必要になるとも言われています。
こわばりが持続する時間が長くなればなるほど症状が悪化していることになるので注意が必要です。
症状が進行すると心臓や腎臓といった内臓器官にも深刻な影響を及ぼすことがあります。
その他の症状って？
それから微熱が続いている場合。
ウイルスに感染して発症するリュウマチ熱の場合、関節の痛みのほか、微熱や腹痛、頭痛、食欲不振といった症状も発症することになります。
リュウマチとは関係ないだろうと油断していると対策が遅れてしまうので注意が必要です。
とくにこのリウマチ熱は５～１５歳頃にかかることが多く、風邪と間違えられやすいので初期症状の見極めが大事です。
予防方法って？
これらリュウマチを初期症状の段階で抑える、あるいは予防する方法もあります。
まず十分な睡眠。自己免疫の異常が原因の場合はとくに重要です。
また、ストレスの解消も大きなポイントです。
免疫機能とストレスとの関連は広く知られているところ。
ストレス社会とも言われている現代社会。
ストレスを感じる機会も多いもの。
できるだけ蓄積させず、適度に解消することが大事になってきます。
運動不足も要注意です。
治る病気なの？
リュウマチは完治が難しい病気と言われていましたが、最近では医学の進歩もあり、
症状を感じない状態で日常生活を送れるようになることも多くなりました。
そうなるためにも、初期症状の段階での発見と、日ごろの予防が大きな意味を持ってくるのです。
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